产后收骨盆最佳时间,刚生完孩子20天,怎样才能收骨盆瘦小腹? <#21---->


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分享下顺产经历,简直生不如死,但是正如大家分享的,看见宝宝的那一刻一切都值得了!

39周加6,宝爸公司没事就提前休了陪产假,让我觉得亚历山大。但是我三天已经见红,也有规律宫缩,但是大都是疼一个小时就不疼了,所以就没到医院去。下午吃完饭,婆婆就说,反正老公闲在家里也没事,不如到医院看看,结果一家人就带着东西来医院了

到医院之后,正常挂号,但是测血压90/130,医生就有点紧张,直接让我到住院部做内检,这意思就是要住院,这一刻我很紧张,虽然内心已经准备了好久!因为是下午到医院的,所以人比较少,大概4点多不到5点就把所有检查做完了,这时候宫口开一指,规律宫缩!

然后婆婆和老公回家拿身份证啥的,我忘带了。他们回去后我开始记宫缩,2-3分钟一次,能忍受的疼,大概20分钟左右我感觉羊水破了,一股哗啦啦的,就平躺着等家人来,宫缩逐渐加强有大便感,被送去产房内检,还是只有一指,这时已经疼的受不了了

回来躺了会就吐了,带血丝的吐,把婆婆吓得赶紧叫医生给看,随后给挂了点滴,说是挂了胃会舒服点,结果挂完又吐了,[流泪],简直生不如死,医生看我不行了,做了一次内检,开两指医生看我疼的不行,就帮我扩了下宫口让开的快一点,这里得说明一下,遇到一个好医生真的少受很多罪!

后面回来躺了一会就去产房了,开3指,我疼的实在受不了了,要求无痛,结果没想到这个医院没有注射的无痛,只有机器的那种,就是贴在腰部和手腕上说能减轻疼痛促进宫口开,我一直想着上无痛就不疼了,结果该咋疼还咋疼,疼的又吐了,而且这时候身边一个人都没有,一个都没有,[流泪],不过宫口确实开的快,弄上一会开4指,再过了没多久就全开了

医生就说这下可以使劲了,中间用力过程略,因为因人而异,我是属于怕疼的,被医生骂的半死,最后时间长胎心变慢紧急侧切2厘米,生下宝宝,不过宝宝头还是被夹的不好看,不过医生说我担心过多,宝宝头后期会变好的,所以总结一点,配合医生,但是疼痛有点时候真的无法忍,忍不了就喊,管他呢,不过我生完嗓子很干,因为喊的太厉害,[大笑]

总结几点∶1.血压偏高的后期一定要及时住院,不要不当回事。2,我看很多姐妹都跟我一样,见红且有规律宫缩了,只不过宫缩没有持续就不来医院在家等,这样是不对的,医生说没有人会宫缩持续,一有规律宫缩就赶紧到医院,别把自己耽误了,我生的晚上有好多急诊来了都没床位,所以早点来医院没坏处!终于卸货了。一切都是值得的!只能说母亲这个词一直以来都伴随着无以言语的伟大与坚强!!

可生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积,身材臃肿的像怀了3个月的孩子,这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就连走路都觉得累,搞得自己很没自信!听医生说产后一年没有减肥成功,以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿!

之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!

!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!

下面我整理了一些关于“坐月子”期间的相关知识,希望对大家有所帮助。

1.饮食方面,一般产后三天内最好吃流质或半流质的食物,比如小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面等。三天过后,可以酌加蔬菜、水果、肉类,也可以开始进食一些滋补品,但要注意清淡饮食,多进食新鲜的瓜果蔬菜,营养均衡,吃饱饭后要刷牙,可以减少患口腔疾病的机会。另外要注意的是产后的一周内不要吃牛奶、豆浆等食品,因为这些食品会引起腹部胀气,引起严重不适感。

2.可进行少量的运动,适量的运动有助于产后身材和各方面的恢复,但应避免干重活及过量运动,避免引起子宫下垂等疾病。

3..应尽量母乳喂养,母乳是宝宝最好的天然食品,而且母乳喂养对产妇也是有益的,可以避免乳腺炎的发生,哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。

感谢邀请!

刚生完孩子20天,怎样才能收骨盆瘦小腹?

收骨盆瘦小腹用产后收腹衣就好了,但是建议出月之后再用,出月前还是别想这些,先照顾好自己,不然落下月子病就是一辈子的事情了。我用的是这一款(收腹带女瘦身减小肚子燃脂塑身衣服美体无痕束腰束缚绑带束腹腰封)
。出月之后用的。效果很明显,不到一个星期,最初用是因为在月子期间小孩总是要抱,所以腰疼。说是用的上40天小腹就能平了。但是因为我腰好一点就没有用,所以反反复复。(尚峰)